В помощь клиенту:

1.Отличие психологии, психотерапии, психиатрии…
2.Обязанности психолога, этические нормы консультирования.
3.Советы, как не оказаться жертвой непрофессионального психолога.
4.Цель психологической консультации.
5.Что происходит на консультации.
6.Зачем посещать психолога?

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

1. Очень часто клиенты спрашивают, ЧЕМ именно отличается консультация психолога от консультации психотерапевта и психиатра.

Психология – наука о закономерностях развития и функционирования психики человека. Задача психолога помочь клиенту раскрыться перед решением проблемы, прислушаться к своему внутреннему состоянию, и найти выход из сложившейся ситуации. Психолог поддерживает клиента, обучает способам изменения возникшей ситуации.

Психотерапия - комплексное лечебное воздействие на эмоции, суждения, самосознание человека при многих психических, нервных и психосоматических заболеваниях. Психическое воздействие (словом, поступками, обстановкой) на больного с лечебной целью. Психотерапевт - это врач. Человек, который имеет высшее медицинское образование и прошёл специализацию по психотерапии. Практикующий психолог не является врачом, следовательно он не может назначить вам (при необходимости) лекарства.

Психиатрия – область клинической медицины, изучает проявления, причины, механизмы развития психических болезней. Т.е., психиатр - это тоже врач, однако врач, который работает с "более серьёзными душевными состояниями".

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

2.Психолог обязан:

• Рассматривать вопросы и принимать решения строго в границах своей профессиональной компетенции.
• Постоянно повышать свою профессиональную квалификацию.
• Хранить профессиональную тайну; не распространять сведения, полученные в результате диагностической и консультативной работы, если ознакомление с ними может нанести ущерб клиенту или его окружению, а также в тех случаях, когда испытуемым были даны гарантии анонимности результатов исследования.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

3. Клиенту, ищущему психолога, можно дать несколько советов, как не оказаться жертвой «непрофессионала»:

• Большего доверия заслуживает психолог, имеющий официальную лицензию.
• Следует доверять своему чувству и интуиции; если что-то кажется странным или подозрительным,то не нужно бояться прямо об этом спросить.
• Подозрительным признаком может быть сильная усталость психолога (красные глаза, сонливость).
• Должно настораживать, если психолог интимно прикасается к пациенту или пытается встретиться с ним вне психотерапии.
• Должно настораживать, если от психолога пахнет алкоголем, если в кабинете оставлены пустые коробки или баночки из под лекарств.
• Должно настораживать, если психолог рассеян, имеет проблемы со зрением или слухом.
• Должно настораживать, если психолог все время говорит о своих собственных неразрешенных проблемах, или о своих достоинствах.
• Должно настораживать, если психолог постоянно опаздывает, отменяет сеансы или забывает о них.
• Должно настораживать, если психолог все время отвлекается в своих мыслях, как бы «витает в облаках».
• Принуждает вас говорить о том, чего вы не желаете ему сообщать.
• Часто повторяет "вы должны", "вам нужно", "вам необходимо", "я вам говорю", "послушайте меня".
• Ругает предыдущего специалиста (психолога, психотерапевта), с которым Вы работали, даже если вы остались им недовольными.
• Ограничивает психотерапию определённым количеством сеансов

Оценивая своего психолога, не следует все же забывать, что психологи тоже люди. Основным, самым главным убеждением любого психолога является принцип врачей «Не навреди».

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

4. Цель психологической консультации:

• содействие человеку в решении его личностных проблем. В случае, когда человек пребывает в состоянии "мне плохо", психолог поможет осознать причины такого состояния и научит понимать их.
• изменение отношения человека к окружающим и самому себе. Психолог поможет преодолеть состояние тревожности, возрастной или личностный кризис, пережить потери (здоровья, семьи, близкого человека, уверенности в себе и т.д.). В процессе беседы психолог определяет причины возникновения трудностей или проблем человека, обратившегося за помощью,
• сопровождение адаптации и помощь в преодолении возникающих затруднений.

На первой консультации Вы просто рассказываете о том, что Вас волнует и беспокоит. Психолог поможет Вам, задавая наводящие вопросы.

Количество необходимых встреч, психолог определяет уже во время первой встречи. Так же как и частоту ваших с ним встреч (от 2-х раз в неделю до…1 раза в месяц). Выявляет основную проблему, с которой нужно работать, и расскажет, в каком направлении будете двигаться, какие проблемы будут затронуты, какие методики планируют использоваться.…Вы сами определите необходимость и желание затрагивать те или иные сферы Вашей жизни.

Если чувствуете неловкость перед первым приходом к психологу, напишите на листике основные проблемы, с которыми Вы сталкиваетесь, и которые тревожат Вас. Так Вам будет легче сориентироваться.

. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .

5. В процессе консультирования психолог помогает раскрыть суть проблемы.Он не осуждает, он помогает взглянуть на психологическую проблему в другом ракурсе.

Возможно, первые встречи с психологом будут казаться непонятными и неприятными, но, для того, чтобы проблема, с которой Вы обратились, была разрешена оптимальным образом, необходимо рассказать о том, что в настоящий момент для Вас является актуальным и вызывает наиболее сильные эмоции (все, что Вас волнует).

Уже на первых встречах психолог определяет причину возникшего конфликта… Цель последующих встреч: проработать, обсудить все детали и эмоции, сопровождающие конфликт, сделать необходимые выводы, обучиться способам выхода из подобных ситуаций путем наименьших эмоциональных и душевных затрат.
. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .