Обо мне

Здравствуйте! Я Татьяна Минец

Профессиональный психолог (БГПУ).
Клинический психолог.

Опыт работы с 2002 года.

Специалист по когнитивно-поведенческой терапии, системным расстановкам по методу Б.Хеллингера. Сертифицированный коуч ICU, сертификат № 2166/by 2012/01/23.

В 2002 году окончила Белорусский Государственный Педагогический Университет М.Танка по специальности «Практическая психология». Опыт консультирования и тренерской работы – с 2002 года.

Направления, используемые в практике :

  • эмоционально-образная терапия
  • краткосрочная психотерапия
  • арт-терапия
  • гештальт-терапия (краткосрочные методы)
  • семейная психотерапия
  • системные расстановки по методу Б.Хелленгера
  • клиническая психология
  • когнитивно-поведенческая психотерапия
  • транзактный анализ

Сфера профессиональных интересов:

Индивидуальное консультирование в следующих областях:

  • личностного развития (поиск смысла жизни, постановка цели и планирование ее достижения, мотивация на достижение результата)
  • эффективной коммуникации и межличностных отношений (улучшение взаимоотношений с родными и друзьями, коллегами по работе)
  • взаимоотношения между мужчиной и женщиной (стабилизация отношений в паре, кризисы, конфликты)
  • детско-родительские отношения
f2
f4
9bf4b65737a013dc686046ee310d9f82
a9984da6ccf3bc1007fe2dcb7945a105
1ab2bcfe54acfde9897ea2b8061d0107

Провожу тренинги и семинары:

  • Эмоциональный интеллект
  • Семейные отношения
  • Психология зависимого поведения. Как распознать и как справится?
  • Сексология. Сексуальное воспитание детей
  • Тренинг уверенности в межличностных отношениях, преодоления барьеров в общении
  • Тренинг доверительных отношений
  • Тренинг управлением конфликтами. Ведение переговоров
  • Тренинг управления эмоциями, личной эффективности
  • Стресс-менеджмент
  • Эмоциональное выгорание
  • Токсичные отношения и др.
  • Системные расстановки по методу Б.Хелленгера
  • Кайтен-сессии
  • Опыт работы по обучению персонала (развитие коммуникативной компетентности, эффективное взаимодействие с клиентами, стресс-менеджмент).

Мои сертификаты:

1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
diplom

Отзывы:

Татьяна меня очень зацепила тем,что начиная разбираться с какой то темой, она делает это краткосрочно, не размусоливая одну тему на года.С ней легко, всё простым и доступным языком объясняет.Инструменты, которые я получила от неё, могу использовать дома и не бояться чего-то лишнего подцепить. А вообще этот человек показал и объяснил, что можно жить по другому, без гадостей, которые я нацепила на себя за много лет.

Татьяна, спасибо!
Мне , очень хорошо заходят твои сравнения 
Про крутое авто, с которого тебя выбросили.
Либо сидишь и ждёшь, когда подберут либо встаёшь и идешь.
Всегда это вспоминаю и иду. 
 
Нравится твой метод объяснения сложных ситуаций и отношений на,пальцах.
 На фигурах особенно. 
Вообще у тебя очень доступный язык объяснения, не мудро, умными фразами, а простыми словами.
 Письма прощения, ритуал освобождения, ритуал благодарности -огонь!!!
Работает)))
И краткосрочная терапия.
Где серьёзные вопросы решаются за 3-4 встречи!!!
Татьяна , у Вас подход целостный какой- то, глубокий и одновременно не затяжной … это если кратко… и Вы направляете клиента , чтобы после сеанса он мог наблюдать за собой и проживать на практике то, о чем он узнал из теории с Вами. Вы очень легко, уважительно работаете с клиентом, если надо, то готовы много раз повторять одно и то же .. Вы быстро понимаете то, что сумбурно клиент ( в данном случае я) пытается Вам объяснить, так как ему порой трудно сформулировать свои чувства , потребности…. Это важно !!! точно , из методов : письма прощения , на фигурах показывали наши части души, разделять события по степени нашего влияния на них и от этого избавляться от «лишних» переживаний …
 
Мне понравилось что четко быстро показали родовую систему на фигурках, для меня было важно что есть запрос и есть решение/практика и это не затяжное беспробудное время в терапии, очень запомнилась расстановка один на один (может не правильно называю) — был очень хороший эффект, обращение к роду (понимаешь, что не один и эту мощь); талант насыщать теорию понятными примерами и их многообразием+++++ и закреплять все это практическими заданиями (в частности это курс эмоционального интеллекта); письма прощения и благодарности, листы желаний, проверка на «все ли потребности закрыты?», пылесос и практика заземления. 
Очень приятно, что можно делать аудиозапись и потом возвращаться к ней — не надо бегать по 20раз за переспросить и мозгу не получается переврать то, что было. 
Еще очень гармонично подана взаимосвязь — тело+эмоции+разум — с течением времени начинаешь понимать что для чего и как этим пользоваться, как насытить это трио и жить в гармонии. 
 
Еще я заметила, что со временем полученная информация как-то истощается и сразу берется же то что очень надо именно в тот момент, благодаря записям на ютуб канале, я пересматривала информацию про потребности и по сути я это слышала ранее на консультации и эффект в том что при повторе того же блока информации я смогла взять уже другие моменты, прицельнее на все посмотреть и решить свой запрос — опять пройтись по тому что не закрыто из потребностей и свернуть на путь слушать тело получше. Поэтому за записи отдельная благодарность, Татьяна! 
 
Возможно сумбурно и обо всём ❤️🤗
Мне очень понравилось в вас быстрота решения вопросов. И это реально про решение. 
Помню, как вы за минуты поняли мою проблему и на пальцах объяснили сложные вещи.
Вот это очень ценно. Простое общение, словно под каждого подход свой. Слушая лекции, я легко всегда усваиваю услышанное и запоминаю это из-за необычных образов практик. «Пылесос, который засасывает всё, что сбросишь», например. Нравится погружение в прошлое, словно медитативное. Когда вы погружаете и успокаиваете своим голосом, вселяете надежду / веру. 
Никогда не навязываете следующую встречу😅
Для меня самым большим открытием стало,что надо слушать тело и выключать голову.Что от неё все проблемы,иногда моя голова просто взрывалась от моих думалок,вообще удивляюсь,как я не свихнулась.Я очень чувствую людей,но мои анализы головой просто захламляли мое поле,и там больше места не было ничему,благодаря Татьяне и работе с эго я просто перестала анализировать это все,просто слушаю мое это или не мое без всяких анализов.И то что происходит все во благо ,поставило все на свои места.Сейчас я ныряю в новые дела и новые темы ,страшно ли мне,скажет так,не так как раньше,потому что все что произойдёт или не произойдёт это все для меня.
Ну и впервые на приёме у Татьяны я столкнулась с родительской темой,туда я заходила с агрессией и чувством негодования.Чтобы разобраться в этом мне понадобилось пару сеансов,чтобы отпустить все по-настоящему достаточно большое время прошло.Сейчас у меня ровные отношения с родителями и бывшим мужем,ибо я понимаю что происходит…,механизм,но многие вещи меня больше не цепляют и не задевают,ибо я понимаю что происходит,это уже не моя история,а их,мне стало все равно.Пусть каждый спасёт себя сам,я живу свою жизнь и так как хочу.И сейчас я живу сердцем и редко кого посвящаю в свои планы и намерения,но они теперь настоящие и мои ,а не навязанные из вне.
 
Мне очень заходит твоё умение простым языком, доходчиво объяснять методы, причинно-следственные связи и с чем вообще мы работаем.
Нравится, как ты совмещаешь научно-практические методы с чем-то бОльшим.
Очень импонирует твоя работа на результат: быстро, чётко, по полочкам — если кому-то действительно нужно, то можно взять все инструменты и учиться улучшать себя и свою жизнь.
Ещё нравится твоя гибкость: как на интенсиве в прошлые выходные — «окей, раз вы сюда свернули, то…»))
Ну и конечно же, спасибо за женские вечера в то, сложное время, когда мир перевернулся и я не могла понять, как жить с тем, что сейчас происходит, когда война стала ближе, чем когда-либо была, и нужно было учиться вывозить❤️
 
P.S. А ещё с тобой и твоим чувством юмора очень легко и интересно работать.

Мне Таня помогла понять и осознать то, что практически я тянула за собой всю жизнь, что мой бывший муж абьюзер! Ее слова доступны всем и каждому! Очень близкий и душевный человек, Татьяна! По моему каждый, кто имел общение с Татьяной, теперь точно знает, что со мной всё в порядке!:) Трава зелёная, небо голубое! Это очень просто, но одновременно и очень важно! Пылесос с Таниной подачи,это волшебная палочка просто!:) Очень профессионально, доступно и человечно делает свою работ! Всем бы так! !!!

Мне помогло понимание что со мной все в порядке, важность и умение слышать и чувствовать себя, свои ощущения, эмоции, свою интуицию, тело и что голова может мешать. Уметь задавать себе правильные вопросы и не бояться проявлять себя, узнавать себя с разных сторон. Понимание как одно связано с другим, а в некоторых случаях — что это мозг достроил и нет никакой связи. Что во мне внутри уже есть важное и нужное именно для меня, как здорово находиться в моменте здесь и сейчас. А эмоциональный интеллект это просто ☀️ Ты видишь и понимаешь почему реагируешь именно так, когда предаешь себя. Научила давать поддержку и помощь себе именно ту которая нужна сейчас и правильно заботиться о себе. То что делаешь работает на все сферы жизни . 🙏🙏🙏🤗❤️

Все простое и понятное, объяснение сложных процессов, и быстрая помощь, и т.д.
Мне очень нравятся практики, которые Татьяна даёт, на все случаи жизни!) Бери и делай.. только не ленись!! 
И это все работает!!!
Но обо всех » прелестях и фишках» Татьяны в одном сообщении конечно не скажешь)
Здесь ещё и личные качества играют огромную роль!!))
Татьяна, Вам только слова благодарности 🙏🙏🙏
Добрый день 🌺
Второй день хожу, пытаюсь мысли в кучку собрать, и понять с чего начать отзыв. Мне всё нравится в целом, особенно как Татьяна создаёт ощущение безопасности и доверия, лёгкости в общении. Я понимаю, что Татьяна чувствует и находит подход который подойдёт именно мне❤️.
Огромное спасибо за объяснение через образы, которые легко запоминать, они сами собой потом всплывают🤗.
Ещё очень подходит мне системность, всё теперь у меня на «своих полочках».
И вот подход, есть вопрос есть решение❤️❤️❤️
Моя бесконечная благодарность Татьяне, люблю 😍🤗😍

Добрый день. Татьяна, хочу выразить вам благодарность. Мне очень нравятся специалисты в своей области. Вы — именно такой специалист! Я была только на 1 сессии, но уже ушла проблема, которая беспокоило меня много лет. Хороший контакт с клиентом. Слушаю записи в ютуб канале,очень нравится, что объясняете сложное простым и доступным языком. Информация интересная, с примерами, легка к восприятию.

Вы помогаете ощущать себя, учите жить самостоятельно, полноценно, показываете как все устроено. Что работает, а что мы делаем и против себя. С вами учишься жить в реальности. Экстренно можете помочь во многих проблемах: застрял в горевании, выгорание и предотвращение эмоциональных выгораний. Так же эмоциональный интеллект, расстановка границ, созависимость, зависимость, депрессия, и многое другое. 
Я бы рекомендовала вас по многим вопросам психологических состояний.😊

Татьяна Минец

Свидетельство
193086607 от 31.05.2018г.