Лекции, семинары, ретриты в видео- и аудиозаписи
Минец Татьяны Владимировны на YouTube
Эмоции. Базовые эмоции.
Распознавание и управление
Эмоции. О чем нам говорят наши эмоции, как их проявлять, как ими управлять? Чувство вины, обиды, стыда
Формирование самооценки.
Нарциссизм
Самооценка. Высокая и низкая, большая и маленькая- незнание себя и своих особенностей. Все уязвимые точки. Тест на уязвимость. Нарциссизм и способы самолечения
Сексуальное воспитание детей 6 - 11 лет.
Сексуальное развитие детей младшего школьго возраста. Этапы развития. Ранняя сексуализация. Отличия воспитания мальчиков и девочек. Созависимые отношения
Сексуальное воспитание подростков 12 - 16 лет
Сексуальное воспитание подростков 12-16 лет. Отличие воспитания мальчиков и девочек.. Этапы сексуального развития. Застревание и опережение развития. Влюбленность. Созависимые отношения. Гомосексуализм
О медитации. Семинар на ретрите.
Простые решения сложных ситуаций
О том, поможет ли медитация быть счастливым. О влюблённости. Об уважении к другим. Об алкогольной зависимости. Простые решения сложных ситуаций
Шоковая травма
Вебинар 20.08.2020
Стадии проживания. Посттравматический синдром. Способы восстановления.
В цикле видеороликов “Как справиться с трудными временами”:
Как справиться с тревогой?
Не пытаться всё контролировать.
Тревога в сложный период. Способ снижения тревоги. Найти свои границы ответственности
Исцеляющее пространство.
Поддержка, забота о себе
Способы снизить тревогу.
Неформальная практика медитаци
Как выжить
в тяжёлые времена?
Управление эмоциями, границы ответственности, фиксация убытка. Как сохранить целостность и устойчивой в период кризиса?
Как не набрать вес на удаленке?)
Самоизоляция. Удаленка. Выжить и не сломаться...
Почему мы грустим, тревожимся, депрессуем в самоизоляции? Внутренний ребенок. Как стать самому себе хорошим другом? Как позаботиться о себе
